世界一受けたい授業 杜仲茶で胆汁酸ダイエット

世界一受けたい授業で

胆汁酸ダイエットというのが紹介されました。

この胆汁酸ダイエットというのは
食事制限や運動をしなくても内臓脂肪を減らすことができるという
夢のようなダイエット方法なんです。

胆汁酸の働きは

◆脂肪の吸収を抑え
◆コレステロール値を下げる

というものなのですが、であれば胆汁酸を増やしたいところですね。
ところがこの胆汁酸は人によって量が決まっているので増やせません。

ということで新しい胆汁酸を古い胆汁酸と入れ替えようということなのです。
このために必要なものが食物繊維なのですが

効果的な食材として

◆マイタケ
◆大麦
◆杜仲茶

があげられていました。
ですからこれらの食材を意識してしっかり食物繊維を摂取して
胆汁酸を新しいものにいたしましょう(*^^*)


こちらは一番人気の杜仲茶です。
モノが違うのでおすすめです。

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