グァバ茶 効能 効果 [グァバ茶 効能 効果]
グァバ茶はダイエット茶としてはちょっと知名度が低いお茶かもしれませんね。
ですが、グァバ茶もダイエット茶としての効果がしっかりあるのです。
特に炭水化物が好きな人におすすめしたいお茶です。
そもそもこのお茶は中国では漢方薬の材料になっていて
ほうじ茶のような味なので飲みやすい健康茶としては有名です。
有用成分はクエン酸、乳酸、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE
タンニン、カリウム、ポリフェノールと豊富に含まれています。
ダイエット成分としては特にポリフェノールとタンニンが注目されていて
グァバ茶のポリフェノールは糖分をブドウ糖に分解する消化酵素アミラーゼを抑制する働きがあるので
血糖値を抑えるという効果があるのです。
というわけで糖尿病の予防には最適と言えます。
また、タンニンは体内の活性酸素を取り除き
血液をサラサラにして正常な状態を保ってくれますので
生活習慣病の予防やアンチエイジングにも効果的です。
グァバ茶グァバ茶 お徳用60包パック
