ダイエット茶の種類

ダイエット茶といってもさまざまですね～
ドラッグストアにもコンビニにも普通にどこでもありますしね。

では普通に売られているダイエット茶なるものが
いったいどのような効果があるのかご紹介いたします(*^^*)


ダイエット茶の効能効果といえば

・脂肪の燃焼
・むくみをとる
・便秘解消

だと思います。つまり太っててダイエットしなきゃならなくても
健康な人でも飲んだほうがいい飲み物なのですね。


けれどただお茶を飲んでれば痩せられる
というわけにはいきません(^_^;)
それならどんなにいいか・・・

つまり運動する必要はあるわけです。
けれどもものすごい運動量が求められているわけではないので
お茶を飲みながら有酸素運動を継続してする必要があるのです。

タグ：種類 ダイエット 茶 便秘解消