どくだみ茶 効能 効果

どくだみ茶もむくみに効果があります。

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どくだみは民間療法として使われてきただけあって効能もさまざまです。

・利尿作用
・解熱、生理痛
・解毒作用
・生理不順
・鼻炎
・皮膚などのけが


などなど身体の中からと外から利用できるすぐれものの植物です♪
ダイエットの効能・効果としては


・利尿作用によるむくみ解消
・便秘解消
・余分な水分や老廃物排出によるデトックス効果
・新陳代謝を活発にする


などのうれしい効果満載です♪
ただ、味にクセがあると言われているのですが
ブレンド茶で飲めばぜんぜん美味しいと思います(*^^*)

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明日葉茶 効能 効果

明日葉茶もむくみに効果があるダイエット茶です。

明日葉茶に含まれる成分が
新陳代謝をうながしてくれるので

セルライトに効果があります(#^.^#)

もちろんあのセルライトが
飲んですぐ消えるわけはありませんので
継続して飲まなくちゃいけませんけどね(^_^;)

また空腹も和らげてくれるので
食べ過ぎを防ぐ効果もあります♪


ただ、明日葉茶はクセがあるので
もしかしたら単品では飲みにくいかもしれません；

その場合は他のお茶とブレンドして飲むのを
おすすめします(^-^)

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杜仲茶 効能 効果

杜仲茶は主にむくみに効果があります。


杜仲茶は老廃物や体内の余分な水分、また塩分を
体外に排出してくれるからです。


また、血圧を下げる効果や
大腸の働きをよくする効果もありますので
便秘解消が期待できます(*^^*)


そしてうれしい効能に
脂肪の吸収を抑え、体脂肪も減らすというのもあります♪
つまりダイエットには最適のお茶と言えますね！


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タグ：ダイエット 杜仲茶 効果 効能

ダイエット茶の種類

ダイエット茶といってもさまざまですね～
ドラッグストアにもコンビニにも普通にどこでもありますしね。

では普通に売られているダイエット茶なるものが
いったいどのような効果があるのかご紹介いたします(*^^*)


ダイエット茶の効能効果といえば

・脂肪の燃焼
・むくみをとる
・便秘解消

だと思います。つまり太っててダイエットしなきゃならなくても
健康な人でも飲んだほうがいい飲み物なのですね。


けれどただお茶を飲んでれば痩せられる
というわけにはいきません(^_^;)
それならどんなにいいか・・・

つまり運動する必要はあるわけです。
けれどもものすごい運動量が求められているわけではないので
お茶を飲みながら有酸素運動を継続してする必要があるのです。

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